Tańce w kręgu

Tańce w kręgu

O tańcu

Taniec to:
* Sposób na życie
* Ruch
* Przyjemność
* Wspaniały relaks
* Odprężenie
* Zdystansowanie się od codziennych problemów
* Sposób na wyrażenie emocji
* Dobra zabawa
* Hobby dla każdego

Taniec zwiększa:
* Pewność siebie
* Kreatywność
* Świadomość własnego ciała
* Poczucie rytmu i wrażliwość na muzykę
* Koncentrację i pamięć

Taniec a nasze zdrowie:
* Zapewnia niezbędną aktywność fizyczną
* Wspomaga układ krążenia
* Zwiększa elastyczność mięśni
* Modeluje sylwetkę
* Poprawia pracę więzadeł, stawów i ścięgien
* Uelastycznia kręgosłup